Marathonkost, konkurrence og nyt lækkert forår-/sommerkatalog

Er du en af de mange danskere der er blevet grebet af at løbe marathon? Og er du pt i gang med at gøre klar til når det går løs den 24.maj i København? Så har du vel allerede helt styr på dit energiindtag til den store dag…?

Umiddelbart ikke en situation vi er udpræget bekendt med når vi snakker med vores kunder i butikkerne. Gang på gang oplever vi et hav af spørgsmål omkring energiindtaget op til de store marathonløb. Hver gang kan vi give det samme svar: ”Det er for sent at prøve det af til selve løbet, for du ved ikke hvordan din krop reagerer! Det skal du prøve af på dine træningsture.”

Mange har helt naturligt fokus på selve dagen for løbet og kosten indtænkes, for mange, i sidste øjeblik. Men er det nu også en god ide? Ikke umiddelbart. For at gennemføre et marathon er din træningsindsats af afgørende karakter. Dvs. uden træning – ingen marathon! Da kosten har en kraftig indflydelse på din træning er det derfor vigtig at spise korrekt allerede på nuværende tidspunkt. I øjeblikket sætter den specifikke marat hontræning for alvor ind, hvilket kommer til udtryk ved at der ganske enkelt skal løbes flere km ugentligt, med en del lange ture. Skal du have det fulde udbytte af din træning, så er du nødsaget til at tænke over hvad du spiser.

I LØBEREN kan vi hjælpe dig med at få styr på din kost i forbindelse med din træning. Således kan du gennem et forløb hos vores kostvejleder, få mere energi til din træning og hverdag, opnå en hurtigere restitution, og dermed et større udbytte af din træning! Se mere nedenfor under 'Produkter'.

4 gode råd om energiindtag i forbindelse med marathon
Hvis du følger de følgende 4 gode råd er du et skridt nærmere en god oplevelse når marathonløbet bliver skudt igang:

• Prøv din energistrategi af til træning - så er du sikker på den virker.
• Planlæg måltiderne i forhold til din træning - derved opnår du det størst mulige udbytte af træningen.
• Spis fornuftigt og varieret op til løbet, dog mere kulhydratrigt de sidste dage (med måde).
• Få en individuel snak med en kostvejleder - så får du afklaret alle dine uafklarede spørgsmål.

Foredrag om marathonkost
Er du også i tvivl om hvordan du spiser mest optimalt før, under og efter et marathonløb? Det oplever vi at rigtig mange løbere er, selv de rigtig garvede. Derfor giver vi dig netop nu muligheden for at blive meget klogere. LØBERENs kostvejleder Kasper Hansen afholder nemlig et foredrag om netop dette emne. Foredraget løber af stablen:

Tirsdag d. 5.maj 2009 fra 19.00 - 20.30 på Bagsværd Stadion, Bagsværd Hovedgade 86-90, 2880 Bagsværd

Prisen er blot 50 kr. Tilmelding og betaling foregår i butikken i Lyngby – og skynd dig, der er et begrænset antal pladser! Så først til mølle.

Vel mødt og god marathontræning!

Læs vores nye flotte forår-/sommerkatalog
Et nyt katalog fra LØBEREN ser dagens lys. Et katalog der er en videreudvikling af vores tidligere brochurer og flyers. Med dette katalog vil vi ikke bare levere en tilbudsavis, men derimod sætte en ny standard for det vi arbejder med og brænder for – nemlig løb! Det er vores intention at lave to inspirerende og interessante kataloger årligt, som forhåbentlig vil blive gemt eller givet videre til andre interesserede løbere. Læs kataloget HER.

LØBEREN - nu også snart i Esbjerg!
Vi har fortsat vokseværk i LØBEREN, og åbner derfor snart vores sjette butik, nu i Esbjerg i Borgergade 56. Vi arbejder i øjeblikket på højtryk for, at få gjort butikken rigtig flot og lækker, så vi midt i maj kan byde velkommen indenfor til Vestjyllands mange løbere. Det kommer ikke til at gå stille for sig når vi slår dørene op i Esbjerg! På åbningsdagen vil du kunne finde en lang række rigtig gode åbningstilbud. Hold derfor øje med www.loberen.dk og nyhedsbrevet her, hvor vi forinden annoncerer tilbuddene.

Hjælp en bekendt med at vinde lækre præmier fra LØBEREN
I LØBEREN har vi indtil 19.juni 2009 en konkurrence for alle  løbere der tilmelder sig vores kundekartotek. Få derfor dine venner og bekendte til at tilmelde sig, og hjælp dem med at vinde fede præmier. Vi trækker lod blandt de nytilmeldte om:

• 4 par løbesko fra Adidas (pris 1.400kr.)
• 1 gavekort til LØBEREN på 2.500kr.
• 4 stk. Polar FT60 pulsure (pris 1.700kr.)

Dine venner og bekendte kan tilmelde sig kundekartoteket HER.

Lej en Babyjogger
Vil du tilbringe lidt kvalitetstid med dine mindste, samtidigt med du får løbet dine ture, så har du nu mulighed for at teste en Babyjogger hos LØBEREN. Babyjogger er den verdenskendte løbevogn, som er kendt for sin høje kvalitet og gode løbekomfort, både for den lille og den aktive løber. Med 20” hjul er Babyjogger meget manøvredygtig i byen og på skovstien, og kommer nemt med omkring i bilen, da vognen kan skilles helt ad.

Nedenfor under 'Produkter' finder du priser og nærmer info.

Job hos Løberen Vejle
Vi har travlt hos Løberen og søger derfor 2 nye medarbejdere til at betjene vores stadigt stigende antal kunder. I Løberen har vi som målsætning at vejlede vores kunder bedst muligt vedrørende køb af udstyr til løb og søger derfor personer, som kan hjælpe os med at videreføre denne målsætning. Læs mere om de ledige stillinger HER.

Skal du bruge T-shirts til 24RUN?
Har du også planer om, at skulle løbe 24RUN i Holte 6. og 7.juni? Så er det ved at være op over, hvis dit hold skal have lavet nogle fede T-shirts med jeres eget logo på. Kontakt din lokale LØBEREN-butik for nærmere info og et uforpligtende tilbud.

Se mere om 24RUN HER og læs Løbemagasinets reportage fra løbet i 2008 HER.

LØBEREN sponsor for SprintCup
LØBEREN er netop gået ind som sponsor for serie-orienteringsløbet SprintCup. SprintCup er et sprint-arrangement. der foregår i bynære områder, og udfordrer på hurtighed, koncentration, styrke og orienteringsteknik. Kort i stor skala, korte baner - fuld fart på! Du løber i parker, på fortove, på mindre veje og stier - alle kan være med. Du løber i almindeligt løbetøj, med almindelige løbesko - og du kan sagtens undvære kompasset, kortet får du i startøjeblikket!

» Videresend til en ven